EL CALOR TE PUEDE MATAR

El calor te puede matar. Las lesiones producidas por el calor, son un conjunto de alteraciones, locales 

o generales, ocasionadas por las temperaturas elevadas.

El ser humano tiene una temperatura corporal que oscila entre los 36.7ºC y los 37ºC. Esta temperatura debe mantenerse constante para el correcto funcionamiento del organismo. Cuando por determinadas circunstancia, aumento del metabolismo celular o temperaturas externas muy elevadas, la temperatura corporal aumenta, se producen una serie de trastornos.1.    Insolación: Afecta fundamentalmente a niños, ancianos y personas débiles. Se produce, por la acción directa y prolongada de la irradiación solar sobre la cabeza, en condiciones de elevada temperatura y humedad ambiental.

2.    Agotamiento por calor: Sensación de cansancio extenuante, que se produce al realizar ejercicio físico en un ambiente caluroso y húmedo.

3.    Síncope por calor: Este cuadro aparece en sujetos expuestos a elevadas temperaturas ambientales. En estas circunstancias, el sistema cardiocirculatorio falla produciéndose una intensa vasodilatación cutánea que disminuye el flujo de sangre hacia el sistema nervioso central.

4.    Golpe de calor: Es un cuadro grave, que se produce por una alteración de los mecanismos termorreguladores. Aparece exposición prolongada a altas temperaturas y al sol, sin circulación de aire, sobre todo en sujetos que están realizando un esfuerzo físico. Afecta fundamentalmente a niños, ancianos, alcohólicos y obesos.

 Tipos de lesiones.

Insolación. En muchas ocasiones no se producen todos los síntomas juntos. Es necesario sospechar que un sujeto presenta un cuadro de insolación cuando aparecen algunos de estos síntomas, junto con el antecedente de la exposición al sol:

·         Fiebre y gran postración (dolor de cabeza, nauseas y debilidad).

·         Piel caliente y seca, no hay sudoración.

·         Pulso débil y acelerado.

·         Respiración rápida y superficial.

·         Vértigo, calambres musculares.

·         Convulsión, delirio.

·         Alteraciones de los órganos de los sentidos.

·         Pérdida de conocimiento, si persisten las condiciones desfavorables.

Agotamiento por Calor: cuando la situación anterior se mantiene mucho tiempo puede aparecer este cuadro que se caracteriza por:

·         Sudoración importante que puede llevar a la deshidratación

·         Palidez y sensación de frío

·         Pulso rápido y débil.

·         Hipotensión.

·         Temperatura corporal normal o un poco elevada.

·         Pueden aparecer calambres musculares o convulsiones.

Síncope por Calor: es la pérdida brusca de la conciencia que aparece como consecuencia de exposición prolongada al sol y que presenta además de los síntomas de agotamiento anteriores, una pérdida de consciencia de duración variable.

Golpe de Calor: suele aparecer cuando una persona no intercambia bien su temperatura con el exterior al realizar algún tipo de actividad intensa (correr, trabajar duro al sol, etc.) y se encuentra muy abrigada (con ropa plástica que impide la sudoración). Todo ello conlleva un aumento de la temperatura corporal brusca, que puede producir síncope acompañado además de:

·         Piel de color rojizo o morado, seca y caliente.

·         Temperatura corporal elevada, superior a 40ºC.

·         Aumento de la frecuencia cardiaca y respiratoria.

·         Flacidez muscular y disminución de los reflejos.

·         Confusión mental.

·         Convulsiones.

·         Estupor y coma.

¿QUÉ PODEMOS HACER? - INTERVENCIÓN

Insolación:

- Llevar al sujeto a un lugar fresco, seco y bien ventilado.

-  Poner compresas frías en la frente.

-  Si la temperatura corporal es muy elevada, refrescar, mojando todo el cuerpo envolviéndolo con una sábana húmeda.

-  Dar de beber agua, en pequeñas cantidades si está consciente.

 Agotamiento  y síncope por calor

·         Tumbar al sujeto en un sitio fresco, ventilado y con las piernas elevadas para prevenir el shock, como se ha comentado anteriormente.

·         Suministrar abundantes líquidos, para prevenir la deshidratación.

·         Si aparecen calambres musculares administrar bebidas con un poco de sal.

·         Mantener las vías aéreas permeables y administrar oxígeno si es preciso.

·         Cuando recupere la conciencia, rehidratarle.

 Golpe de Calor.

El tratamiento debe ser muy rápido, puesto que, es una auténtica urgencia médica, que puede costar la vida del sujeto. Hay que disminuir, de forma inmediata, la temperatura corporal:

1.    Valoración primaria y secundaria.

2.    Tumbar al paciente, envolviéndolo con una sábana húmeda, incluso bañándolo con agua muy fría o con hielo.

3.    Controlar las funciones vitales, SVB y oxígeno por mascarilla.

4.    Traslado urgente a un hospital.

Prevención.

No exponerse directamente a los rayos del sol durante largos periodos de tiempo, sobre todo si la humedad ambiental es elevada y utilizar cremas solares con factores de protección elevados.

No realizar ejercicio intenso, en condiciones climáticas desfavorables.

No utilizar ropas que impidan la transpiración.

Tomar abundante líquidos ligeramente salinos.